Theranovacare

Tips Mengonsumsi Antioksidan dengan Seimbang

Cara Praktis Mendapatkan Antioksidan Secukupnya Setiap Hari

Oktober 3, 2025

Mendapatkan antioksidan tidak hanya soal banyak makan buah dan sayur, tetapi juga cara mengonsumsinya dengan seimbang. Variasikan jenis makanan agar tubuh menerima berbagai senyawa antioksidan, seperti vitamin C, E, dan...

Sumber Antioksidan dari Makanan Alami

Makanan Kaya Antioksidan yang Mudah Didapatkan

Oktober 2, 2025

Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai makanan alami yang mudah ditemukan sehari-hari. Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, jeruk, dan kiwi kaya akan vitamin C dan flavonoid. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan...

Mengenal Antioksidan dan Fungsinya

Apa Itu Antioksidan dan Mengapa Penting untuk Tubuh

Oktober 1, 2025

Antioksidan adalah senyawa yang membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas dapat merusak sel, memicu penuaan dini, dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi antioksidan, tubuh dapat melindungi...